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(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)
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從小高度近視，當心年紀輕輕就快瞎了！一名30歲的女性上班族，國小畢業近視就有950度，眼壓長期偏高，得靠定時點藥來控制眼壓，偏偏上了大學後愛玩，不時夜遊、夜唱，用藥變得不規律，開始工作後又得日盯8小時螢幕，逐漸感覺視力模糊，一檢查右眼視神經已有8成5嚴重受損，得動手術救視力。
根據統計，國內青光眼就醫人數超過34萬人，其中年齡介於10至59歲便占了將近一半，台灣青光眼醫學會會長、三總眼科主任呂大文說，相較於十年前，增加近7成，顯示青光眼已年輕化，而絕大多數跟低頭、滑手機脫不了關係。
尤其，這年齡層正好與手機重度使用年齡層重疊，根據資策會的調查指出，12至59歲年齡層平均每天花3.4小時滑手機。
呂大文警告，長時間滑手機會加深近視，而低頭的動作會增加眼壓，只要超過40分鐘，眼壓馬上飆升3至4毫米汞柱，因此建議每低頭1小時就要休息10分鐘，如果可以手機螢幕也要拿與眼睛平視最好，並應距離45公分以上。
呂大文提醒，近視度數大於600度的高度近視者，因為眼軸長時間被拉長，容易造成視神經盤的扭曲、變形，使視神經受損，是青光眼的高危險群，以這名年輕上班族為例，即罹患隅角開放性青光眼，初期少有症狀，發現時往往已來不及挽回受損的視神經，必須動刀控制眼壓。
眼科醫師提醒，現代人護眼要有「一不二要」原則，不過度用眼、要維持正常作息、要定期眼睛檢查，尤其高度近視者每年應接受眼底檢查，如果懷疑視神經受損，就要進一步接受視野檢查，診斷是否有青光眼，若已有青光眼，則應盡量避免熬夜及過度用眼。
（中央社台北14日電）今天是西洋情人節，中國大陸多地卻面臨嚴重介紹空氣汙染。大陸官方指出，包括京津冀（北京、天津、河北）區域在內，監測範圍超過一半的城市出現空汙，逾2成城市空汙達重度或嚴重等級。
中新社報導，受不利天氣形勢影響，大陸空汙範圍進一步擴大，北京、石家莊、濟南、鄭州、西安、烏魯木齊等地14日都出現重度以上空氣汙染。
中國環境監測總站數據顯示，截至上午11時體驗，監測範圍內57%的城市出現空汙。其中，嚴重汙染占監測城市總數的3.8%，重度汙染占17.2%，中度汙染占8.7%，輕度汙染占27.3%。
中國環境監測總站指出，14日至15日，大氣擴散條件持續不利，汙染物逐步累積，預計京津冀區域中南部空氣將出現重度以上汙染，其中15日範圍最大，影響地區包括北京、天津和河北多座城市。
在其他地區方面，陝西關中地區空氣以重至嚴重汙染為主，東北部分地區可能出現重度汙染，華東北部、東北大部分地區空氣以輕至中度汙染為主。
預報顯示，受冷空氣影響，大陸大部分地區大氣擴散條件16日轉趨有利，華北北部、華中、華東、華南、西南、東北、西北大部分地區空氣品質以良至輕度汙染為主。1060214
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